Conversando com seu parceiro sobre agressão sexual

A agressão sexual e o assédio são enormes nas notícias agora, e houve algumas consequências positivas e negativas. Do lado negativo, as pessoas perceberam que o assédio sexual e a agressão são muito comuns. No lado positivo, muitas pessoas agora se sentem encorajadas a apresentar suas próprias histórias, em parte graças à campanha #MeToo, e não precisam mais sofrer em silêncio. Como resultado, você pode se surpreender lendo e ouvindo histórias de amigos e familiares que você nunca ouviu antes. E você pode até ter ouvido uma história do seu parceiro e não ter certeza de como reagir.

A agressão sexual é assustadora e pode afetar as pessoas pelo resto da vida. “Quando há uma violação durante o sexo, pode ter um efeito duradouro, porque pode nos afetar em muitos níveis, incluindo físico, emocional, psicológico e relacional”, diz o terapeuta de casamento e família David Klow, proprietário do Skylight Counselling Center, em Chicago e autor do próximo livro Você não é louco, cartas de amor do seu terapeuta.

E esses efeitos podem infiltrar-se em seu relacionamento de várias maneiras. “Muito tempo depois do assalto, a vítima não só pode ter problemas de confiança, especialmente se o ataque foi por alguém conhecido”, diz o psicólogo. Paul Coleman, Psy.D., autor de Encontrando a paz quando seu coração está nas partes. Além disso, muitas pessoas que foram vítimas de agressão sexual podem ter pensamentos negativos persistentes sobre si mesmos. “Eles podem sentir vergonha mesmo que não tenham feito nada errado; eles podem pensar que demonstraram um mau julgamento por estar em um determinado lugar ou com certas pessoas, ou podem temer serem julgados por outros ”, diz Coleman.

Todos esses medos e crenças podem criar complicações e inseguranças que podem surgir a qualquer momento em seu relacionamento. Embora isso possa explicar por que seu parceiro reage de uma certa maneira à negatividade ou tem inseguranças que você não entende, isso também significa que o que você diz e faz pode impactar seu parceiro mais do que você imagina.

Acima de tudo, se o seu S.O. abre-se a você sobre um ataque sexual passado, é importante ser um bom ouvinte e deixá-los falar. “Não julgue”, diz Coleman. No entanto, ele acrescenta, não há problema em perguntar ao seu parceiro se ele acha que a lembrança do ataque pode estar afetando o relacionamento deles com você, bem como o que você pode fazer para ajudar.

Você provavelmente já sabe disso, mas nunca é demais dizer isso novamente: uma vez que seu parceiro tenha confiado em você, guarde as informações para si mesmo. É a história deles para contar – não a sua. E, apesar de estar tudo bem em trazer isso de novo no futuro com eles, é importante garantir que isso não interfira em seus argumentos. “Falar sobre agressão sexual no passado só deve ser feito de uma forma respeitosa que promova a cura”, diz Klow.

Dito isso, se você está lutando com intimidade ou confia em problemas que podem ser resultado do ataque, é importante falar sobre isso de maneira calma e respeitosa e, ao mesmo tempo, enfatizar que isso afeta você. “É importante entender que a vítima e o parceiro podem ser afetados direta e indiretamente – muita compreensão e cuidado profundo sobre como o outro se sente vai muito longe para sentimentos calmantes quando alguém não consegue o que quer em um determinado assunto, Coleman diz.

Embora possa ser o suficiente para o seu parceiro falar com você, ele também pode se beneficiar da terapia. Se você acha que não está ajudando tanto quanto gostaria, Coleman recomenda aprender sobre o TEPT (um efeito colateral comum de agressão sexual) e conversar com seu parceiro sobre a possibilidade de ir à terapia juntos. Um provedor de saúde mental deve ser capaz de lhe dar orientações sobre como se curar e seguir em frente como uma equipe.

Acima de tudo, ouça o seu parceiro sobre o que é e não está bem. “As pessoas se curam de experiências traumáticas de maneiras diferentes”, diz Klow. “Permitir que as pessoas se movam no seu próprio ritmo pode ser eficaz.”

8 hábitos das mulheres em relacionamentos saudáveis ​​e felizes

É o objetivo final da relação: ter uma vida feliz e saudável. Mesmo que você e seu parceiro sejam geralmente compatíveis, manter um ótimo relacionamento não é fácil. Significa ter certeza de que você não perdeu seu senso de independência ou de si mesmo, mas ainda está investindo muito tempo e energia em seu SO, exigindo uma linha fina e entendendo o equilíbrio certo, nutrindo e dando espaço para seu relacionamento respirar e crescer .

Manter um bom relacionamento requer esforço para todos, mas algumas pessoas parecem fazê-lo melhor e mais naturalmente do que outras – da mesma maneira que algumas pessoas simplesmente são melhores em certas coisas (como matemática ou escrita) do que outras. Quer saber o que as pessoas que tendem a ter relacionamentos realmente de alta qualidade têm em comum? Aqui, os especialistas oferecem ideias sobre o que as mulheres com bons relacionamentos estão fazendo certo.

Nós levamos tempo para nós mesmos

Estar em um relacionamento significa que você cuida um do outro, mas não se esqueça de si mesmo! “Se você está constantemente se preocupando com o seu parceiro, além de suas outras responsabilidades, então pode estar se colocando em segundo plano, o que é uma ótima maneira de ficar louco”, diz ele. Laura Bilotta, especialista em relacionamento e autor de Único na cidade: De conexões e mágoas, para amar & Lifemates, contos e dicas para atrair seu par perfeito. Em outras palavras, não perca de vista seu autocuidado; tomar um banho, ir ao yoga, fazer uma viagem de fim de semana sozinho – seja o que for, apenas reserve um tempo para si mesmo.

Não temos medo de compartilhar nossos sentimentos

Correndo o risco de afirmar o óbvio (às vezes tem que ser dito!), Ninguém tem o poder de ler mentes – até mesmo alguém que você sente que o entende melhor do que ninguém. Engarrafando os seus sentimentos na esperança de que o seu S.O. Eventualmente, você vai descobrir o que você está pensando que acabará por levar à tensão e, eventualmente, provavelmente uma grande luta. “Mesmo que a conversa seja difícil, se você valoriza seu relacionamento e sua sanidade mental, compartilhe seus sentimentos com seu parceiro”, diz Bilotta. É desconfortável, mas quase sempre vale a pena!

Equilibramos Responsabilidades

Isso significa que apenas você ou seu parceiro nunca é a única pessoa que paga as contas, os planos, a limpeza, etc. As pessoas em relacionamentos felizes sabem que o relacionamento também é uma equipe e enquanto uma pessoa pode estar pagando o aluguel, a outra está pagando pelo carro, ou todos os mantimentos, ou economizando para esse pagamento. Quando todas as responsabilidades recaem sobre uma pessoa, isso não é apenas injusto, mas também força o relacionamento.

Nós não apontamos os dedos (geralmente)

Estar em um bom relacionamento significa identificar seu papel nos inevitáveis ​​solavancos que todo relacionamento experimenta. Você não está culpando tudo que dá errado ao seu parceiro (e mesmo que você sinta que a culpa é deles, às vezes, você faz o possível para não dizer isso, já que é contraproducente e coloca você um contra o outro). “Ter uma mentalidade curiosa sobre tudo, incluindo o que faz você funcionar, irá minimizar o comportamento defensivo e maximizar o seu potencial de crescimento, e ajudá-lo a superar os problemas”, diz Reardon.

Priorizamos amigos e familiares

Novamente, no início de um relacionamento, é normal passar a maior parte do seu tempo livre com essa nova pessoa, mas, com o passar do tempo, é importante dividir seu tempo entre a família, os amigos e o relacionamento. Jane Reardon, Terapeuta licenciado, especialista em relacionamento e co-fundador da Rx Breakup App, diz que “nutrir e até mesmo crescer o seu círculo social é uma prioridade em manter um bom equilíbrio de vida para que seu relacionamento não comece a engordar muito.” da torta.

Somos atentos às necessidades e sentimentos de nossos parceiros

Estar em um relacionamento geralmente significa compromisso. Você não pode sempre fazer do seu jeito e seu parceiro não existe apenas para o seu entretenimento – você precisa dar o máximo que conseguir. “Isso pode vir de todas as formas diferentes; de ajustar como vocês dois cozinham porque seu parceiro é sensível à lactose, a não comprar toda a decoração rosa para a casa que você compartilha e dividir os feriados entre suas famílias ”, diz Bilotta. Sempre haverá compromissos que podem parecer perdas à primeira vista, mas considere o resultado: você tem um parceiro amoroso e solidário que está presente quando você precisa deles, e vice-versa.

Nós passamos o tempo separados

Embora seja tentador fazer tudo juntos (especialmente quando você está na fase de lua de mel), estar em um relacionamento saudável significa passar um tempo decente à parte – ou arriscar a co-dependência. Seu parceiro não precisa ir a todas as festas com você, acompanhá-lo até a mercearia ou ir com você ao ginásio. “Se você está com seu parceiro 24 horas por dia, sete dias por semana, coisas ruins vão acontecer; Além disso, você estará decepcionando e ignorando as outras pessoas importantes em sua vida ”, diz Bilotta. Para não mencionar, dá-lhe algo para olhar para frente após a reunião.

Nós não desistimos de nossos hobbies

Se, antes de você entrar em um relacionamento sério, você gostasse muito de esquiar, escrever ou trabalhar em carros, não pare de fazer o que ama só porque está em um relacionamento. Claro, pode haver menos tempo e dinheiro – dependendo das responsabilidades – para fazer viagens de esqui ou trabalhar nesse romance, mas ainda é importante continuar fazendo as coisas que o deixam feliz ou que pode levar a ressentimentos no futuro.

Como melhorar a comunicação com seu parceiro

Você pode fazer grandes melhorias em seu relacionamento sem fazer muita coisa. A sério. Tudo tem a ver com comunicação, que é fundamental para ter uma conexão forte e saudável com o seu S.O. Mesmo se você não for o melhor ouvinte ou se vocês dois não puderem ter uma conversa séria sem um de vocês saindo de mau humor … aplicando esses 9 pequenos ajustes, até mesmo o casal que tem mais problemas para se comunicar pode encontrar uma maneira de conectar.

Lidar com uma coisa de cada vez

Levar as contas, as férias do próximo ano, o presente de aniversário da sua sobrinha e não conseguir orgasmo em uma única conversa não vai levar você a lugar nenhum. Limite discussões sérias a um assunto, diz Dr. Darcy Sterling, Um Assistente Social Clínico Licenciado e a estrela de E! O sucesso da rede mostra “Famously Single”. “Seja o mais específico possível”, diz ela. “Seu parceiro terá mais facilidade para ouvir sobre um assunto do que se você discutir 10 tópicos de uma vez, o que não é apenas irracional – é impressionante”.

Levantar questões com cuidado

“Antes de iniciar uma discussão séria, diga ao seu parceiro que você tem algo que gostaria de discutir, informe-o sobre o tópico, que também ajuda você a descobrir qual é a questão e, o mais importante, perguntar se agora é um bom momento para conversar ”, diz Sterling. “Isso permite que seu parceiro sinta que ele tem algum controle sobre a situação e reduz a probabilidade de que ele se sinta emboscado. Se não for um bom momento, peça-lhes para se comprometerem com um horário na próxima semana que seja mutuamente conveniente. ”E sim – isso significa sentar-se com o assunto até então.

Não fale quando estiver cansado

Se você teve um longo dia e não acha que estará totalmente envolvido em uma conversa, não o tenha. Chanel Omari, um apresentador de rádio de celebridades iHeartRadio, diz “Não tenha medo de dizer”Ei, desculpe, mas eu preciso fazer isso outra hora. Estou muito exausta e quero falar quando tenho energia. ”Isso é muito melhor para vocês dois do que ficarem juntos, cansados ​​e irritados, e desperdiçando seu tempo.” A comunicação pode ser distorcida quando você está exausto, porque torna difícil focar, ouvir bem e ser gentil.

Faça contato com os olhos

É um ajuste simples que diz muito. Imagine tentar contar ao seu parceiro sobre o dia horrível que você teve ou elevar seu orçamento e ele está assistindo TV, no Instagram, ou enviando mensagens de texto para um amigo no momento em que você está tentando falar sério e ter algo digno de nota para dizer . É rude, chato e não leva você a lugar nenhum. Certifique-se de estar olhando um para o outro nos olhos sem outras distrações quando tiver uma conversa importante.

Jogue uma Palavra Sentida

Quando você fala com seu parceiro, especialmente durante conversas difíceis ou emocionais, inclua pelo menos uma palavra de sentimento, psicoterapeuta xzyx Tina Gilbertson. “Por exemplo, 'fiquei desapontado quando não ouvi de você'. Isso encoraja você a se concentrar em sua própria experiência, em vez de na outra pessoa ou nos fatos da questão, o que poderia ser aberto ao debate”. acrescenta que “sentir palavras” ajuda você a entender suas próprias reações e a ajudar seu parceiro a conhecer o seu verdadeiro eu. “Se você nunca diz como se sente, eles têm que adivinhar e podem errar.”

Falar e Ouço

Se revezam falando sem interromper. “Permita ao seu parceiro uma chance de abordar suas preocupações. Procure oportunidades para validar os sentimentos do seu parceiro ”, diz Sterling. “Lembre-se que uma conversa bem-sucedida resultará em ganha-ganha resultado. Se o seu parceiro sair sentindo-se envergonhado, culpado ou criticado, você ambos perdido. Você quer se sentir como se conversas sérias o aproximassem de seu parceiro, não mais longe. ”

Tome Breaks

Está tudo bem (e muitas vezes mais produtivo) introduzir um tópico e depois voltar a ele mais tarde, quando você tiver tempo de pensar em sua resposta, em vez de discuti-lo com base nas suas reações iniciais, diz Brooke Williams, um conselheiro profissional licenciado especializado em aconselhamento de casais. “Dizendo: “Vou precisar de algum tempo para pensar sobre isso. Podemos planejar discutir isso amanhã?” pode percorrer um longo caminho para encontrar soluções em conjunto, ao invés de discutir. ”Às vezes, a técnica simples de“ dormir sobre isso ”pode fazer maravilhas.

Não beba e discuta

Para alguns, tomar um gole ou quatro de álcool ajuda a relaxar os nervos se você está prestes a ter uma grande discussão. Mas o álcool também pode ter a tendência de aumentar as emoções ou até mesmo nos fazer dizer coisas que não pretendemos e interpretar as coisas de maneira diferente. Você nunca ficaria bêbado antes de conversar com seu chefe sobre algo importante, então não faça isso com seu parceiro também.

Conversa em vez de texto

Não podemos dizer o suficiente: pegar o telefone ou, melhor ainda, falar cara a cara é sempre melhor do que enviar mensagens de texto, conversar ou enviar e-mails. “Sim, estamos todos ocupados e as mensagens de texto podem ser a maneira mais fácil e rápida de se comunicar, mas é a pior maneira de realmente conversar com seu parceiro”, diz Erica Arrechea, co-fundador e principal matchmaker em Coincidir com o Cinqe. “Você não pode detectar o tom e o silêncio quando você envia um texto, o que pode levar a um enorme bloqueio de comunicação em seu relacionamento.” Não há problema em enviar um texto ao seu parceiro para que ele saiba que você quer conversar (pelo telefone ou pessoalmente) sobre um problema.

17 erros comuns de relacionamento precoce

Depois de meses ou anos passando, você finalmente encontrou uma pessoa que vale a pena guardar por um tempo. Embora a parte inicial de um novo relacionamento possa ser uma corrida de diversão e excitação, essas primeiras semanas também podem ajudar a determinar se o relacionamento avança ou não – e se será saudável.

Então, não te assustar nem nada, mas é crucial prestar atenção no que acontece durante a fase de lua-de-mel de óculos cor-de-rosa. Abaixo estão alguns dos erros mais comuns cometidos no início dos relacionamentos, de acordo com especialistas.

Preste atenção a seus avisos, ou você pode estar de volta no aplicativo de namoro mais cedo do que o esperado.

Erro # 1: caindo muito rápido

Você está em uma semana e diga a si mesmo que ele é “o cara”. Hoje em dia, muitas pessoas não têm pressa em se comprometer seriamente. Pode haver química e uma conexão, mas seu novo parceiro pode ver você como uma aventura de curto prazo. Evite cair muito rápido até ter certeza de que seu parceiro vê o relacionamento com o mesmo nível de seriedade que você.

Erro # 2: Revelando emoções muito em breve

Quando se trata de exclamações apaixonadas como “Acho que estou me apaixonando por você” pensar não diga isso. Os estágios iniciais de um relacionamento geralmente parecem tão promissores e, mesmo que você se sinta profundamente à vontade, suas emoções podem ser mais avançadas do que as deles. “Compartilhe com seu parceiro, tanto quanto eles compartilham com você e apenas se se sentir bem”, aconselha especialista em relacionamento Margaux Cassuto.

Erro # 3: Falar de si mesmo por preocupações

Talvez você tenha pensado que era estranho como ele ou ela checou o servidor no seu primeiro encontro, ou não pegou a guia, ou fez uma “piada” mal-humorada que não parecia muito certa – mas toda a sua charme, boa aparência e inteligência compensam isso, certo ?! Errado. Se o seu intestino está captando pequenas coisas, mas você continua dizendo a si mesmo uma certa narrativa sobre como você poderia ser feito um para o outro, isso pode significar um desastre no futuro.

Erro # 4: soprando-os constantemente

São 2017, e as mensagens de texto durante todo o dia são o novo normal. E quando você gosta de alguém, é claro, você quer conversar e ouvir deles o tempo todo. Mas mensagens de texto compulsivas podem ser um grande problema no início do namoro, já que é sufocante e pode mostrar carência e falta de autocontrole. Tente corresponder à frequência de mensagens de texto do seu parceiro (a menos que eles estão aqueles exagerando). Manter um pouco de mistério não é a mesma coisa que jogar jogos, pessoas.

Erro # 5: Ficando Física Muito Rapidamente

Faça sexo sempre que quiser, mas saiba que, às vezes, quando o sexo entra em um relacionamento cedo, pode sequestrar suas emoções e ofuscar seu julgamento, explica especialista em relacionamentos. LaVonya Reeves. “Eu acho que muitas pessoas experimentam isso. Você começa a namorar alguém e começa um relacionamento que também é sexual. Mas, se você não está realmente conectado além do sexo, isso pode complicar o relacionamento cedo demais ”.

Erro # 6: Getting Nosy About $$$

Não há problema em perguntar o que ele faz para ganhar a vida e como eles gostam do trabalho deles, mas não vão muito além disso. Quando você começa a fazer perguntas como: “Você aluga ou é dono?”, “Que tipo de carro você dirige?” Ou “Você investe no mercado?”, Eles vão saber que você está procurando por recursos financeiros. info – que é algo sobre o qual algumas pessoas são privadas e preferem salvar para mais tarde.

Erro # 7: Fingindo o interesse em seus passatempos

“Você pode tolerar um show, pescaria ou um episódio de Ballers, mas se você fingir que é fantástico, ficará preso por um tempo. Seja educadamente honesto e, afinal, estar interessado em coisas diferentes mantém os relacionamentos interessantes ”, diz o terapeuta de casais Karol Ward.

Erro # 8: ficando muito grudento

Algumas pessoas se sufocam rapidamente no início de um relacionamento, o que muitas vezes dá errado e faz com que a outra pessoa acabe se retirando. “As pessoas precisam de espaço”, diz Reeves. “Você definitivamente tem que dar ao seu parceiro seu tempo privado … sem você.”

Erro # 9: Ignorando Bandeiras Vermelhas

É tentador ignorar os traços de personalidade abaixo do ideal no início de um relacionamento, seja porque você está apaixonado ou porque realmente quer que as coisas funcionem (ou ambos). Mas não negligencie mentiras, xingamentos, agressões, ciúmes verbalizados ou excesso de indulgência em substâncias – já que todos podem ser sinais de alerta de um futuro relacionamento tóxico.

Erro # 10: Agindo Permissivo demais

Rir de algo como um relacionamento excessivamente próximo entre seu parceiro e seu ex nos estágios iniciais, em uma tentativa de parecer legal, pode voltar a te morder mais tarde, e seu parceiro pode não entender porque de repente isso te incomoda, diz Cassuto. Certifique-se de expressar seus verdadeiros sentimentos (dentro da razão).

Erro # 11: Tentando Prever Seus Sentimentos

Inúmeras conversas e textos com seus amigos tentando analisar e prever como eles estão dentro de você podem levá-lo ao caminho errado, diz o coach de vida Georgina Taee. “Em vez disso, concentre-se no que você é pensamento e sentimento. Muitos de nós desperdiçamos os primeiros dias de um novo relacionamento com foco singular na outra pessoa. ”Pense nisso como uma entrevista de emprego: você não está apenas tentando se vender para a empresa – você também está tentando descobrir se é o lugar certo para você também.

Erro # 12: Badmouthing seus exes

Não importa o quanto você odiava o seu ex – ninguém quer ouvir você falando sobre a última pessoa com quem você estava. E, se você desabafar sobre o quanto eles são ruins e malucos, sua nova paixão pode começar a se perguntar o que há de errado com você por namorar alguém assim. Evitar!

Erro # 13: Fixando Estereótipos Neles

Quando começamos a ver alguém, somos hiper-alertas sobre pequenas coisas que, de outra forma, não perceberíamos. Você está na fase de descoberta e é fácil fazer julgamentos estereotipados. Por exemplo: Ele mora em casa? Conclusão: Ele deve estar quebrado. “Pare e abra sua mente para a possibilidade de que você realmente não saiba quem é a pessoa e use essa oportunidade para descobrir ”, diz Taee.

Erro # 14: manter os perfis de namoro online ativos

É muito comum os amigos em comum estarem em aplicativos de namoro, e é uma grande bandeira vermelha quando o amigo de S.O. o coloca em um aplicativo de namoro. Desativar assim que ambos concordarem em ser exclusivos.

Erro # 15: derramando suas entranhas muito em breve

Embora você possa querer ser “conhecido” por essa pessoa com quem está realmente empolgado, pode não ser uma boa ideia entrar em muitos detalhes sobre seus relacionamentos passados, familiares tóxicos ou depressão sazonal, explica Anza Goodbar, um treinador de capacitação. “Concentre-se nos aspectos positivos e salve seus segredos profundos e sombrios por um tempo em que você construiu uma fundação”.

Erro # 16: perseguição na mídia social

Gostando e comentando sobre cada Instagram e tweet, perseguindo todos os seus movimentos e voltando anos para ver quem eles estavam namorando … Claro, todos nós somos um pouco culpados disso, mas muito disso pode parecer assustador e carente (mesmo se você tiver sorte o suficiente para não tê-los descoberto através de um “como” acidental). “Dê ao seu parceiro algum espaço on-line ou você se sentirá inseguro. Não marque sua outra pessoa significativa em todas as suas postagens ou atualize seu status de relacionamento sem que eles saibam ”, diz Goodbar.

Erro # 17: Tentando muito difícil de impressionar

Vestindo roupas que você se sente desconfortável, gastando generosamente em acessórios que você não pode pagar … Você só vai fazê-los cair para alguém que não é você real. “Não tente ser a pessoa que você acha que seu encontro quer que você seja. Seja confiante no que você traz para o relacionamento. Ser autêntico é a melhor aposta para construir uma base sólida ”, diz Goodbar.

Erro # 18: tolerando mau comportamento

De aparecer atrasado, ficar colado a um telefone, se você não falar cedo, os comportamentos ruins continuarão, explica Ward. “Você não precisa ser excessivamente exigente; Basta definir limites e expectativas simples, como “Chegar atrasado não funciona para mim” ou “Prefiro que nossos encontros sejam apenas você e eu”.

Uma versão deste artigo foi publicada originalmente em novembro de 2017.

Pode um trabalhador do sexo pode ser bom para seu relacionamento

Parabéns! Ao decidir ver um profissional do sexo com seu parceiro, você já deu o primeiro passo quando se trata de melhorar seu relacionamento. (Eu voltarei a esse ponto em um momento.) Antes que eu possa explicar por que uma visita a uma trabalhadora do sexo como um casal pode ser bom para o seu relacionamento, permita-me colocar sua mente à vontade.

Primeiro de tudo, não, eu não vou roubar seu marido. Na verdade, quero fazer com que vocês dois se tornem ainda melhores. E não, eu não vou violar seu consentimento. Como profissional, não vou pressionar nenhum de vocês para atividades que deixem você desconfortável. Você define os limites e descreve o que sempre quis explorar e eu criei uma experiência a partir daí. Com isso fora do caminho, vamos nos concentrar no que é realmente importante: como ver um profissional do sexo pode ser benéfico para o seu relacionamento.

1. Pode aquecer as coisas entre as folhas

Depois de muitos anos de casamento, é natural querer explorar algo novo. A variedade é, afinal de contas, o tempero da vida. Às vezes essa é a ideia dele, outras vezes é dela. Seja qual for o caso, é um pensamento muito normal e comum de se ter.

Ao optar por experimentar um trio profissional, você pode ditar como é esse encontro, sem mencionar que está obtendo o benefício da experiência de um verdadeiro profissional. Por exemplo, a maioria dos casais não está familiarizada com práticas sexuais seguras para trios. É aqui que entra a minha experiência profissional. Todos nós nos divertimos em segurança, legalmente, sem nenhuma das preocupações da DST de um trio em outras circunstâncias.

A variedade pode ajudar os casais a aprender mais sobre a sexualidade de seus parceiros. Talvez você encontre um novo ponto beijável em seu pescoço, ou talvez ele aprenda exatamente como você gosta de preliminares. Você está preparando o terreno para aprender mais sobre seu parceiro e permitir que ele aprenda mais sobre você também.

2. Ajuda os parceiros bissexuais a explorarem

A sexualidade é algo que eu sempre encorajo os casais a serem abertos e honestos. Se você deseja que seu marido não possa se encontrar em virtude de seu sexo, marcar uma data com uma profissional do sexo é uma ótima opção. Vocês dois conseguem participar e explorar esses desejos. Às vezes seu marido apenas observa; outras vezes ele se junta. Simplesmente comunique quais são seus níveis de conforto.

Os trabalhadores do sexo não são apenas para homens, senhoras; estamos aqui para você também. Quando seus desejos sutis não são satisfeitos, eles começam a pesar no seu relacionamento e, à medida que o tempo avança, esse peso só fica mais pesado. Em vez de permitir que seus desejos bissexuais atrapalhem seu relacionamento, use-os para alimentar uma experiência incrível que você pode compartilhar com seu parceiro.

3. Permite-lhe ver o seu S.O. Com outra pessoa

Essa fantasia é muito mais comum do que você pensa. Na verdade, 30% dos casais que vejo estão buscando essa experiência em particular. Você não está sozinho em seu desejo de vê-lo com outra mulher. Você também não está sozinho em suas preocupações sobre a outra mulher. Em vez de confiar em um estranho, confie em um especialista.

Isso pode beneficiar seu relacionamento de várias maneiras. Você está conseguindo realizar uma fantasia para os dois ao mesmo tempo. Ele, como a maioria dos homens, provavelmente fantasiou estar com duas mulheres em algum momento de sua vida. Você quer vê-lo com uma segunda mulher, mas você ainda quer definir as regras básicas. Ter uma experiência mutuamente prazerosa pode inspirar futuros encontros sexuais e criar um ponto de partida para o diálogo sobre sua vida sexual. Além disso, vocês dois sairão com lembranças fantásticas que podem ser vistas juntos. Experiências compartilhadas são uma maneira comprovada de aproximar os casais.

4. Você aprende a falar sobre sexo

Eu acredito fortemente que a base de qualquer relacionamento forte é construída com comunicação. Isso inclui sua proeza sexual. Se você nunca perguntou ao seu marido como ele gosta de sexo oral, está perdendo uma enorme faceta do seu relacionamento.

Mas começar a conversa é difícil. Onde você começa mesmo? Meu trabalho é ajudar os dois a encontrar o idioma necessário para conversar sobre sexo entre si. Todos os encontros começam com uma conversa – na qual ambos os parceiros se envolvem. Conversamos abertamente sobre suas fantasias, sobre seus desejos sexuais, sobre como você gostou de ser tocado e assim por diante.

Depois de criar essas habilidades básicas de idioma comigo, você pode levá-las para casa com você. E depois de iniciar o diálogo, é fácil manter a conversa em andamento. Um grande conselho que eu sempre dou aos meus casais é reservar uma noite uma vez por mês, quando você pratica intencionalmente seu vocabulário sexual conversando com seu parceiro durante um encontro sexual. Muitas clientes femininas me contataram mais tarde para me dizer que suas vidas sexuais nunca foram tão boas.

5. Você melhora suas habilidades sexuais

Você já fingiu um orgasmo? Oitenta por cento de vocês apenas assentiram com a cabeça. E se eu disser que você nunca mais terá que fingir um orgasmo? Não seria ótimo ter seu parceiro sabe exatamente o que o excita e precisamente como você gosta de ser tocado?

Considere esse meu presente para você. Eu vou ensinar-lhe as habilidades sexuais que ele precisa para te tirar, então você não precisa. A maioria dos homens simplesmente não tem idéia de como o corpo feminino funciona, muito menos como funciona o orgasmo feminino. Muito do meu papel na sociedade é preencher a lacuna de educação sexual que existe neste país. Eu tenho o privilégio de ensinar habilidades sexuais de uma maneira incrivelmente erótica e divertida.

Isso funciona em sentido inverso também. Você sempre foi curioso sobre como aperfeiçoar suas técnicas de sexo oral ou se perguntar quais posições são as melhores para ele? Considere meu quarto para ser sua sala de aula. Vamos aprender juntos.

Profissionais do sexo como eu têm incríveis conjuntos de habilidades que são necessários e desejados pela sociedade. Por mais que visitar um dentista seja bom para sua saúde bucal, visitar um profissional do sexo com seu parceiro é bom para sua saúde sexual. A sociedade estigmatizou o sexo em detrimento de todos nós. Lute contra esse estigma explorando, melhorando e trabalhando em seu relacionamento de uma maneira sexy e divertida.

Você pode confiar na pessoa que você está namorando? Veja como saber

É uma das primeiras qualidades que esperamos descobrir sobre uma pessoa quando começamos a namorá-la: sejam elas confiáveis ​​ou não. Enquanto parte de confiar em alguém é simplesmente tomar sua palavra, existem indicadores que vão dizer se o seu parceiro é realmente confiável ou não. E a melhor parte é que você poderá dizer desde o início … o que o ajudará a determinar se vale a pena investir no relacionamento.

Eles são honestos, mesmo quando isso machuca

Isso não significa “honestidade brutal”, mas uma pessoa digna de confiança pode ser honesta enquanto ainda é diplomática. “Dizer a alguém algo que ele pode não querer ouvir exige força e vulnerabilidade e é um sinal de que a pessoa com quem você está lidando é alguém em quem você pode confiar. E isso pode ser julgado em todos os estágios do relacionamento”, diz Tanisha M. Ranger, Psy.D., CSAT, um psicólogo licenciado especializado em relacionamentos.

Eles podem lidar com questões difíceis

Há algum assunto sobre o qual eles se recusam a falar ou são muito vagos quando discutem? “Fazer perguntas diretas é uma ótima maneira de pegar alguém que você possa ter preocupações sobre desprevenido. Eles são calmos e colecionados e abertamente e honestamente respondem a pergunta; ou eles se calam, ficam na defensiva, jogam a pergunta em você ou entram em pânico quando perguntam? ”pergunta Caitlin Bergstein, um matchmaker profissional com regra de três dias. Sua reação pode ser muito reveladora de quão confiáveis ​​elas podem ser.

Eles são super abertos

Bergstein diz: “Uma forma simples de testar isso é pegar o telefone para pesquisar algo (talvez você esteja procurando um novo restaurante ou verificando horários de filmes) e veja como eles reagem. Se eles entrarem em pânico, eles podem estar escondendo alguma coisa. ”Uma pessoa confiável é transparente e deve poder compartilhar tudo sobre quem é o cara ou a garota que envia as mensagens depois do horário de trabalho.

Eles possuem suas escolhas

Assumir a responsabilidade pelas próprias ações é algo pessoal, e não do casal. “Você não consegue o que merece. Você consegue o que escolhe. É baseado nas decisões e escolhas pessoais do indivíduo. Não assumir a responsabilidade pelas ações de uma pessoa pode levar à desvalorização da outra pessoa “, diz Clarissa Silva, um cientista comportamental e treinador de relacionamento. Por exemplo, eles escolhem gastar US $ 500 no cassino. Então, cabe a eles reconhecer sua perda e recuperá-la de alguma forma. Isso mostra não apenas que eles assumem a responsabilidade, mas que você pode confiar neles para fazê-lo.

Você está marcado em todos os seus Instagrams

Não é um bom sinal quando você está namorando alguém, mas ao olhar para as contas de mídia social, você acha que eles ainda são solteiros. “Quando alguém está empolgado com a pessoa e o relacionamento, eles querem reconhecê-lo nas mídias sociais. Eles compartilham seus eventos compartilhados e, eventualmente, querem compartilhar seu status alterado ”, diz Silva. O fato de eles serem abertos sobre seu relacionamento dá uma sensação de confiança de que você está na mesma página e que eles estão reconhecendo e dizendo aos outros que estão fora do mercado.

Suas ações correspondem às suas palavras – e vice-versa

Você ouve isso o tempo todo: as ações falam mais alto que as palavras. Isto é especialmente verdadeiro quando se tenta dizer se o seu parceiro é confiável. “Se o seu parceiro nunca cumprir ou fizer grandes promessas que não cumprem, pode ser um sinal de que não são tão confiáveis ​​quanto você esperava. Quão confiáveis ​​e confiáveis ​​eles também estão ligados a isso e podem ditar se alguém é ou não confiável ”, explica Bergstein.

Mostram Honestidade e Integridade Consistente

Não há confiança sem consistência. “Como seres humanos, gostamos de previsibilidade. Isso nos faz sentir seguros e capazes de relaxar. Se o seu parceiro diz a verdade às vezes e mantém a sua palavra ocasionalmente, você não pode relaxar nesse relacionamento e confiar com todo o seu coração, ”diz Ranger.

12 grandes bandeiras vermelhas que você está caindo para alguém que vai te machucar

Se você soubesse que alguém que você estava namorando acabaria com seu coração, você continuaria namorando? Poupe-se de algumas dores e angústias potencialmente significativas, mantendo-se atento aos tipos de comportamentos que indicam que são o tipo de pessoa que irá ferir o S.O. Tenha em mente que, individualmente, essas coisas podem não parecer muito problemáticas, mas, no geral, elas apontam para algo mais profundo. E se essas coisas estão acontecendo no início de um relacionamento, é quase garantido que elas piorem mais tarde.

Os comportamentos abaixo são brindes inoportunos de que a pessoa que você está vendo agora provavelmente o decepcionará de uma forma importante um dia.

Você está sempre tentando ler sua mente

Em vez de um diálogo sobre questões, seu parceiro age irritado ou lhe dá o tratamento silencioso em um esforço para que você adivinhe o que eles querem. “Esse comportamento passivo-agressivo bloqueia você e aumenta sua ansiedade, fazendo você se sentir como um fracasso por não adivinhar corretamente ou forçar você a se perguntar 'o que você fez de errado'. É uma maneira de controlar a outra pessoa como precursora de abuso. , Diz psicoterapeuta de relacionamento Dr. Fran Walfish.

Vocês são opostos em todos os aspectos importantes

Há momentos em que você pode se sentir atraído por alguém, porque você é fascinado por quão diferente você é, diz especialista em relacionamento e autor Kevin Darné. “No início, isso pode parecer um emparelhamento emocionante, mas com o passar do tempo, as lutas de poder se desenvolvem à medida que cada um busca mudar o outro.” Encontre alguém que compartilhe seus valores, deseje as mesmas coisas para o relacionamento e concorde com você. (pelo menos na maioria dos casos) sobre como perseguir e viver esses objetivos.

Eles não priorizam você

Trabalhe, amigas, a academia, seja lá o que for – se essas coisas atrapalharem seus planos ou vierem antes de você regularmente, prossiga com cautela. “Se eles não estiverem interessados ​​em se integrar à sua vida ou conhecer as pessoas que compõem sua rede de suporte, é um sinal de que eles não investem juntos no futuro”, diz o terapeuta de casais Tracy K. Ross.

Eles são ciumentos ou possessivos

Muitas vezes, esses comportamentos podem ser considerados fofos ou lisonjeiros no início de um relacionamento. “No entanto, com o tempo, essas ações podem se tornar extremamente controladoras e possivelmente incluir ameaças e violência física”, diz Darné. Resumindo: Spotting coisas como esta nas primeiras semanas ou meses de namoro quase nunca é um bom augúrio para um relacionamento estável, seguro e amoroso mais tarde.

Você questiona sua honestidade

Um sinal claro de que você está se apaixonando por alguém que acabará ferindo você é se você nunca pode ter certeza se eles estão disponíveis com toda a verdade, diz Walfish. E, embora talvez não tenha certeza, você se esforça muito para se convencer de que estão sendo honestos, mesmo que seu instinto e outros fatos indiquem o contrário. Isso nunca é uma sensação divertida, então seria sábio dar uma olhada se vale a pena continuar a ver alguém que você não pode ter certeza de que está sendo transparente com você.

Você sempre leva a culpa

Se você está assumindo a responsabilidade por problemas que realmente não são sua culpa, é um sinal de que você está se apaixonando por alguém que vai te tratar pior depois. “É um comportamento extremamente manipulador por parte do agressor, que estimula o medo, a ansiedade, a culpa ou a vergonha na vítima vulnerável”, diz Walfish.

Você não é você mesmo em torno deles

Se você tiver dificuldade em relaxar e ser você mesmo quando estiver com essa pessoa, é um sinal claro de que um relacionamento tóxico está no horizonte. “É praticamente impossível ter felicidade a longo prazo quando alguém não consegue se relacionar”, diz Darné. Você só pode andar na ponta dos pés, andar em ovos ou ir junto para se dar bem para evitar conflitos por tanto tempo sem ficar muito deprimido.

Você sempre inicia o contato e o planejamento

“Sempre que você se encontra em um relacionamento em que você é sempre a pessoa que inicia o contato e cria ideias para manter o romance vivo, você acaba desistindo”, diz Darné. Uma vez que você percebe que está realmente sozinho quando se trata de fazer o esforço para manter o relacionamento, isso está fadado a se tornar doloroso.

Eles lembram você do seu ex

Se a pessoa que você está vendo parece estranhamente semelhante aos amantes do passado, isso é uma bandeira vermelha. Se você namora constantemente homens / mulheres que te decepcionam, encontre alguém que quebre o seu “tipo”. Se a frase “mesma pessoa, cara diferente” define sua vida amorosa, é hora de reavaliar suas escolhas.

Você não conheceu seus amigos

Se você está namorando há alguns meses e não foi apresentado a seus melhores amigos, familiares ou colegas de trabalho, eles provavelmente não são muito sérios sobre você e provavelmente vão te machucar mais tarde. “É ainda pior se você nunca passar algum tempo juntos durante o dia ou se envolver em atividades em locais públicos. Ficar em casa e pedir pizzas ou outras coisas para viagem sempre que você estiver junto provavelmente significa que você é considerado um espólio ”, diz Darné.

Você se sente distante de amigos e familiares

“Sempre que você se torna completamente dependente de uma pessoa por amor, companheirismo e socialização, há potencial para sofrer mágoas devastadoras se e quando você perder essa pessoa”, diz Darné. “Se seu cônjuge forçou você a se distanciar de seus entes queridos em prol de seu relacionamento, estará sendo preparado para uma grande queda”. Todos precisam de uma rede de apoio emocional que inclua amigos e familiares fora de seu relacionamento principal.

Eles parecem bons demais para ser verdade

Todo mundo tem falhas e imperfeições. Mas tenha cuidado com alguém que parece um pouco também perfeito, especialmente se você tem a impressão de que ele está apenas dizendo o que você quer ouvir, em vez de uma resposta honesta que poderia apresentar complicações com as quais você teria que lidar como um casal.

Como ter a conversa “Você quer filhos” com um parceiro

É uma daquelas conversas que podem ser desafiadoras, mas também muito importante: O “você quer filhos?” fala. Se você e a pessoa que você está vendo têm visões opostas quando se trata de ter uma família, você não gostaria de saber o mais rápido possível para não perder seu tempo? Se você tem medo de que isso aconteça cedo demais pode assustar seu parceiro, veja algumas dicas sobre como lidar com a conversa normalmente, ou seja, sem drama ou ansiedade, mas você realmente obterá algumas respostas.

Inicie a conversa o mais rápido possível

“Se a pessoa com quem você está namorando não quer ter filhos e você, isso pode ser um fator decisivo”, diz o terapeuta de casais Jessica Schroeder. Então, por mais desconfortável que pareça, você realmente não pode esperar muito para levantar o problema. “Isso não precisa ser uma conversa de primeira data, mas esse tópico deve ser discutido logo depois disso, só para garantir que você não esteja em páginas completamente diferentes.”

Levante o Tópico Indiretamente

Você pode falar indiretamente sobre as crianças falando sobre os irmãos com seu filho. “Pergunte o que eles gostaram ou que não gostaram em crescer com o número de irmãos que tinham”, sugere especialista em relacionamento Thomas Weeks. “Por exemplo, eles podem ser filhos únicos e podem expressar que querem filhos porque não gostaram de crescer como filhos únicos.” Explorar o passado de seu parceiro e compartilhar o seu próprio pode ajudá-lo a decifrar se quer ter filhos sem nem perguntar eles.

Não conduza com expectativas

Se esta for uma conversa premeditada, esteja preparado para ouvir exatamente o oposto do que você está esperando. “Esteja disposto a discutir e descobrir por que eles mantêm suas crenças. Quanto mais informações você coletar e menos expectativas tiver, melhor será a conversa ”, diz Weeks. Lembre-se, as pessoas mudam de ideia à medida que amadurecem e têm mais experiências de vida, por isso tente evitar uma reação exagerada da qual você possa se arrepender mais tarde.

Seja simples e direto

E esteja preparado para a resposta. “Pode ser uma boa ideia pensar na sua resposta a ambas as respostas. Como você acha que se sentirá se a resposta for não? Como você acha que se sentirá se a resposta for sim? Escreva suas respostas e leve com você, se necessário ”, diz Schroeder. “Se a resposta do seu parceiro não corresponder ao que você deseja, não há problema em fazer perguntas, mas evite perguntar” por quê? “, O que pode colocar as pessoas na defensiva. Em vez disso, pergunte: “O que faz você se sentir assim?”

Mantenha-o privado

Como a resposta deles pode incomodar você, ou a sua pode perturbá-los, não é uma boa ideia ter essa conversa em público. Além disso, Weeks diz que provavelmente não é aconselhável discuti-lo no caminho para um evento como um jantar – mais uma vez, nenhum de vocês está chateado com um assunto muito pessoal na frente dos outros.

Tenha a mente aberta mas honesta

Comece afirmando que você se importa muito com eles e que está pensando em seu possível futuro juntos, diz o treinador de namoro e relacionamento Carla Romo. “Afirme claramente que ter filhos é muito importante para você – ou não é importante, conforme o caso. Pergunte ao seu parceiro como eles sinta-se em relação a ter filhos ”. Aproximando-se dessa maneira, em vez de, digamos,“ vejo-me tendo filhos com você; você? ”pode levar a uma discussão mais aberta sem colocar muita pressão.

Não seja excessivamente sério

“Mesmo se você estiver conversando com alguém que está namorando recentemente, quem pode dizer que você não pode ter uma conversa normal sobre as coisas que deseja na vida?” Jenna Ponaman. “Assim como falamos sobre nossos objetivos de carreira, metas de condicionamento físico etc., as metas da família não precisam ser tratadas de forma diferente”.

Não tome sua resposta pessoalmente

Pode parecer difícil não fazer isso, mas tenha em mente que seu parceiro pode ter sentimentos sobre esse assunto que ainda precisam resolver. “Essa pode ser uma ótima maneira de crescer juntos por meio da vulnerabilidade se seu parceiro estiver com problemas com esse tópico. E se você e seu parceiro estão na mesma página, você pode discutir mutuamente o que isso significa para o seu futuro, o que é um ganha-ganha ”, diz Romo.

Traga-o organicamente

Digamos que você esteja assistindo TV juntos e um personagem tenha um nome que você possa gostar para um bebê; você poderia dizer algo como “Não seria um ótimo nome para um menino / menina?” Caleb Backe, um especialista em bem-estar emocional. “Tome nota da reação do seu parceiro para determinar a posição deles sobre o assunto.”

Ter a conversa quando estiver perto de crianças

Se você estiver fora de casa, vendo crianças na rua ou em uma loja, pense em dizer algo como: “Esse brinquedo não seria ótimo para um garotinho?” Ou “Mal posso esperar para vestir minha filha em todos os lugares”. as roupas mais fofas ”. É uma maneira de sugerir ou lembrar ao seu parceiro que você está interessado em ter filhos, diz Backe.

Fale Abertamente e Do Coração

Considere dizer algo muito claro, como: “Isso é o que eu quero no meu futuro – seja com você ou com outra pessoa. O que é que você está procurando em seu futuro neste momento? ”Uma das duas coisas vai acontecer, diz Ponaman. “Seu parceiro ficará empolgado e dirá que está totalmente a bordo ou pode dizer que não tem tanta certeza de querer a mesma coisa. E lembre-se que, em última análise, ninguém é nunca completamente Certifique-se das coisas que eles querem no futuro, porque ninguém sabe como eles serão durante esse tempo. ”

11 maneiras de relacionamentos entre os 20 e os 30 anos

Como um bom vinho fica melhor com a idade, o mesmo acontece com os relacionamentos … pelo menos de acordo com alguns. Nós somos mais despreocupados em nossos 20 anos, então pode colocar a idéia de relacionamentos de longo prazo e casamento em espera. Mas quando os seus 30 anos chegam, os relacionamentos costumam dar uma guinada maior. Em geral, as mulheres podem saber mais sobre o que queremos, mas geralmente têm menos tempo para namorar e encontrá-las.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais os relacionamentos mudam entre os 20 e os 30 anos – muitos dos quais valem a pena esperar.

Você não paga tanta atenção à altura

Em seus 30 anos, você pode começar a (esperançosamente) perceber que a altura não determina a compatibilidade. “Se você der uma chance a homens / mulheres com menos de 6 anos”, você pode se surpreender ao encontrar um amor onde não esperava “, diz Stef Safran, Especialista em relacionamento e fundador da Stef e a cidade.

Você está mais aberto para a “bagagem”

Aos 20 anos, talvez você se importasse se as pessoas com quem você namorou tivessem um histórico de relacionamento importante – por exemplo, estivessem envolvidas ou divorciadas. Isso pode ser mais um desvio quando você é jovem e espera que todos sejam tão despreocupados e tranquilos quanto você. Quanto mais você envelhece, mais fácil é olhar além dessas coisas. “Algumas grandes capturas têm um passado, mas você pode ser o futuro delas”, diz Safran.

Tópicos do Argumento Evoluir

Em nossos 20 anos, não podemos nos aproximar da argumentação da maneira mais madura, usando xingamentos, o tratamento silencioso, etc., levando a um tipo de dramatização do tipo “de novo, de novo”. “À medida que envelhecemos, argumentamos de uma forma que é mais produtiva”, diz o conselheiro, Erin Parisi, LMHC, CAP. “Em nossos 30 anos, somos mais racionais, priorizamos as coisas que realmente importam, pensamos em visão ampla e de longo prazo, e aprendemos a deixar algumas coisas deslizarem para o bem maior”.

O futuro não é abstrato – é real

Em nossos 20 anos, o futuro parece distante e encontrar um parceiro geralmente não é uma prioridade. Em nossos 30 anos, começamos a pensar em casamento ou algo mais a longo prazo. Encontrar a pessoa certa quando você tem mais de 30 anos pode se tornar uma fixação. Tipo, se você não encontrar alguém nesta década, você nunca poderá. “É aí que começamos a olhar mais para a qualidade do parceiro”, diz Parisi. “Talvez a estabilidade financeira, os relacionamentos familiares, os interesses mútuos importem mais do que ficar nu ou disposto a gastar frivolamente com os encontros.”

Você é menos julgador da educação

Talvez em seus 20 anos você não tenha considerado alguém que foi para a faculdade comunitária ou queria mais uma escola de “marca”. “Em seus 30 anos, você começa a perceber que a faculdade nem sempre garante o sucesso, as pessoas podem ter sucesso independentemente de onde passaram os anos imediatos após o ensino médio”, diz Safran.

Datas Get More Personal

Em seus 20 anos, a data ideal pode ser martelada com uma gostosa em uma boate. Nos seus 30 anos, nem tanto. Você se preocupa mais em poder ouvir o que a sua data tem a dizer, o que ajuda a determinar se eles serão compatíveis. Além disso, “na data de 20 anos do seu grupo, no início, optar por ver a pessoa com quem você está namorando e, ao mesmo tempo, passar um tempo com os amigos para obter aprovação antes de prosseguir, explica Steven WardCEO da Mestre Matchmakers. “Nos seus 30 anos, você namora individualmente antes de se sentir confiante de que seus amigos aprovarão.”

Rejeição é o que for

“Há um ótimo ditado. Confiança não é sobre todo mundo gostar de você. Está tudo bem se não o fizerem ”, diz Amica Graber, especialista em relacionamentos e blogueira de namoro TruthFinder. “Ser rejeitado por um encontro pode causar semanas de tristeza em seus 20 anos. Em seus 30 anos, você se recupera da rejeição dez vezes mais rápido. ”Eles não eram nada especiais, de qualquer maneira.

É mais fácil identificar bandeiras vermelhas

Muitas mulheres experimentam um parceiro abusivo aos 20 anos. “De acordo com Coalizão Nacional de Violência Doméstica, mulheres entre as idades de 18 e 24 anos experimentam a violência mais íntima do parceiro. O abuso verbal, emocional ou físico nunca é aceitável, não importa sua idade, mas as mulheres jovens são especialmente vulneráveis ​​ao abuso ”, diz Graber. “Em seus 30 anos, você tende a reconhecer os sinais de alerta de um agressor muito rapidamente em comparação com seus vinte anos.”

Você sabe que o amor-próprio é o melhor amor

Nos seus 30 anos, você sabe mais sobre o que gosta e o que não gosta nos relacionamentos. Você teve seu coração partido (várias vezes) e viveu para contar sobre isso. “Como resultado, você para de se mudar para seus parceiros românticos e se recusa a comprometer o que é importante para você. Quando você abraça o seu verdadeiro eu e entra no mundo com uma atitude de amor e aceitação, tudo muda ”, diz Graber.

Sexo se torna mais significativo

Atração física é um aspecto importante de qualquer relacionamento, mas especialmente por vinte e poucos anos. “Impulsionados por hormônios e pelo apetite, muitas vezes há uma ânsia de pular no saco e procurar novas posições e praticar diferentes técnicas”, diz Alex Reddle, um blogueiro de relacionamento e especialista em namoro. Em seus 30 anos, compromissos de trabalho e aumento de responsabilidades podem afetar sua vida sexual. “A vantagem é que quando você tem algum tempo sozinho, é mais provável que você aproveite ao máximo.”

Você se torna mais paciente

Casais em seus 30 anos não jogarão a toalha ao primeiro sinal de atrito, enquanto que em seus 20 anos, quando uma parceria mostra o menor indício de se tornar obsoleto, uma das partes pode ficar inquieta e pensar em seguir em frente. “Datando em seus 30 anos, os casais estarão muito mais dispostos a se sentar e conversar sobre questões racionalmente, buscando áreas de compromisso. Um olho será sempre firmemente fixado em alcançar um resultado positivo para que o relacionamento possa progredir ”, diz Reddle.

Como sair como transgênero para alguém que você está namorando

As pessoas trans enfrentam muitos dos mesmos desafios que os cisgenders, mas alguns desses desafios são extra-complicados. Em todos os relacionamentos, há um período em que você conhece quando compartilha as partes mais vulneráveis ​​de você mesmo com a esperança de formar uma conexão mais profunda. Como uma mulher transgênero, existem camadas adicionais para se sentirem à vontade para sair de um parceiro em potencial.

Pessoalmente, eu sempre me senti confortável em encontros, tanto antes quanto depois da cirurgia, mas estar aberto com minha transição física tem sido difícil. Como sou “passável”, o que significa que minhas origens parecem tão femininas quanto minhas entranhas se sentem, eu posso namorar como qualquer mulher cisgênero da minha idade; Eu diria até que meu repertório de namoro amadureceu mais rápido que a maioria.

Quando minha mãe e eu decidimos que era hora de eu fazer a transição, eu tinha 15 anos (leia mais sobre esse tempo na minha vida aqui). No final do colegial, eu saía com rapazes da minha idade e homens mais velhos do que eu e me apresentava em período integral quando era menina. Uma vez tive a cirurgia de afirmação de gênero aos 19 anos Eu perdi minha virgindade e isso me permitiu começar a namorar mais livremente. Através de encontros com homens de várias idades, aprendi muito sobre as qualidades que eu preciso que meu futuro parceiro possua. Este guia é baseado em mais de meia década de experiência em namoro, tanto como uma mulher transexual como uma transexual aberta.

Seja honesto mas cuidadoso

Por causa do conhecimento geral sobre identidade de gênero hoje, é melhor ser honesto sobre sua transição e o quanto você está nessa jornada. Isso não significa que você tenha que divulgar sua identidade de gênero imediatamente, mas se você achar que não pode ser aberto com alguém desde o início, provavelmente não são adequados para você. (Forro de prata: é um eliminador rápido.)

Lembre-se de que algumas pessoas podem ser extremamente acionadas para saber que estão em um encontro (ou na cama) com uma mulher trans e que sua prioridade deve ser sempre proteger-se física e emocionalmente. Isso é muito mais importante do que ser totalmente honesto. Quando eu estava pré-operacional Eu não contei aos meus encontros que eu era transgênero. Eu tenho estado em situações que foram estressantes, mas nunca foram espancadas, ou pior. Esse não é o caso de todas as mulheres transexuais. De fato, em 2016 houve 23 mortes de mulheres trans nos EUA devido à violência e em 2017 houve pelo menos 28 mortes por arma de fogo ou outros meios de violência. Jogue pelo seguro, e se seu instinto estiver lhe dizendo que a pessoa não está segura para sair, não.

Sua prioridade deve ser sempre proteger-se fisicamente e emocionalmente.

Diga-lhes antes de fazer sexo

Eu não aconselho fazer sexo sem dizer ao seu parceiro que você é uma mulher trans. Não é para evitar “enganar” ele ou ela; em vez disso, é porque você quer estar o mais confortável possível quando faz sexo, e isso vale para tudoe. Eu tive que aprender isso nos últimos anos. Depois de me formar na faculdade, eu ainda era furtivo com a maioria das pessoas que eu conhecia, e só comecei a me sentir confortável em dizer aos caras o meu status de trans quando saia para Nova York e depois para Los Angeles.

Eventualmente, tente a regra de primeira data

Quando você atinge o ponto de sua transição em que se sente fisicamente completo e deseja um parceiro sério, deve ser mais direto quanto a ser transexual. Isso ainda não significa que você ter para dizer qualquer coisa antes ou no primeiro encontro, mas pessoalmente, Agora quero que os caras saibam que sou transexual antes do final do primeiro encontro. Eu não quero perder meu tempo. Estar fora é assustador de uma maneira diferente: você não realmente sabe como uma data vai responder; você pode avaliar com bastante precisão, mas você nunca sabe sobre uma pessoa ou o que a desencadeia (outra mentalidade de precaução que minha mãe instilou em mim), e eu considero isso quando saio para alguém novo.

Eu percebi que isso torna a vida mais fácil de ser autêntica.

Esteja preparado para a defesa inicial

Porque namoro homens e egos masculinos são tão sensíveis, eles sentem a necessidade de se defender quando a sua masculinidade é questionada, mas estar com uma mulher trans não faz um homem heterossexual gay. Período. As mulheres trans não são homens e são definitivamente não homens gays. Se uma mulher trans é atraída por homens, ela é hetero; se ela é atraída por mulheres, ela é uma lésbica. É simples assim.

Descobri que leva tempo para os homens pensarem sobre tudo isso, e todos reagem de maneira diferente. Alguns ficam tristes com o que “eu tenho e sempre vou passar”, alguns ficam com raiva e se afastam; alguns me fantasma quando descobrem via Instagram ou minha escrita; alguns querem aprender mais, mas não continuar; e a unicórnios quero continuar progredindo com nosso relacionamento em qualquer capacidade que seja (veja mais sobre unicórnios aqui).

Nunca se desculpe por ser autêntico

Embora eu me sentisse mais segura em ter uma vagina, meu medo de ser “descoberto” e saber o que poderia acontecer comigo em namoro e situações sexuais não diminuía. Eu ainda era muito cuidadosa com quem eu encontrava, seja através de um aplicativo, na escola ou na cidade. No passado, senti que uma noite não precisava saber e que eu não lhes devia nada – porque, por que isso deveria importar, certo? Através da reflexão, percebi que isso torna a sua vida mais fácil de ser autêntica em todos os momentos. Agora sei que não quero namorar ninguém que não me aceite, esteja aberto para aprender mais e continue avançando, caso tenhamos uma conexão real. Isso é o que todos deveriam querer – nada romântico deveria ser forçado.

Ser aberto sobre o seu verdadeiro eu é gratificante. Ele elimina o estresse, torna a vida mais simples, permite que você cresça de novas maneiras e, eventualmente, o levará à pessoa certa para você.