Como trazer seu parceiro durante as férias

As férias estão chegando e sua família e amigos provavelmente estão no modo de planejamento completo. Tudo bem, mas conversas sobre para onde você está indo e com quem você está passando as férias pode fazer você pensar se finalmente é hora de levar sua nova chama para conhecer seus entes queridos.

Mesmo que seu parceiro já tenha conhecido seus pais, tê-los com o restante de sua família estendida é um grande negócio. Eles estão prontos? Estamos você pronto? Siga estas 11 regras para tornar as primeiras férias do seu novo S.O. com a sua família tão suaves como torta de abóbora.

Certifique-se de que você está pronto

Mesmo se o seu S.O. já conheceu seus pais, você se sente à vontade para apresentar seu parceiro ao tio Joe, com a boca grande e sem filtro, ou seu primo, que nunca pode deixar de mencionar suas histórias mais estranhas? Certifique-se de que você está totalmente confortável com seu parceiro antes de trazê-lo para toda a sua família, onde eles podem ouvir histórias embaraçosas de sua infância e observar como sua tia fica bêbada enquanto cozinha um peru.

Dê a seus anfitriões um Heads-up

Não importa quanto barulho eles façam, você devo deixe a família saber antecipadamente que você está trazendo seu novo parceiro para casa nos feriados. É a coisa certa e respeitosa de se fazer – além disso, as férias são estressantes o suficiente, sem surpreender todo mundo quando você entra na casa com um estranho.

Oferecer alguns detalhes do plano de fundo

Dê a seus pais e irmãos (ou a quem quer que seu filho esteja se reunindo) o básico antes de conhecer seu parceiro e vice-versa – se você ainda não o fez. Desta forma, os membros da família ficarão menos tentados a interrogá-la durante a visita, explica o escritor de relacionamento Justin Lavelle. “Você não precisa divulgar nenhuma informação confidencial, mas dê à sua família o suficiente para que ela se sinta à vontade para conversar.”

Seja claro sobre o seu status de relacionamento

Antes mesmo de considerar trazer o seu S.O. casa para enfrentar uma enxurrada de perguntas sobre o seu relacionamento, certifique-se de que vocês dois estão na mesma página. Se a prima intrometida Lisa perguntar ao seu parceiro se o casamento é futuro e ele / ela disser “não sei”, quando você espera que uma empresa “sim”, isso realmente pode matar o espírito natalino.

Avise seu parceiro

Informe sua data sobre quaisquer tradições familiares, peculiaridades e parentes esquisitos com antecedência para que não haja surpresas inesperadas (e desnecessariamente desconfortáveis) durante a visita, diz especialista em relacionamento Stef Safran. “Se você sabe que seu pai vai grelhá-los, deixe que seu parceiro saiba que essa é a personalidade dele, para que possamos nos preparar mentalmente.”

Mantenha sua história em mente

Lembre-se de que, se você estiver perto de sua família, eles podem ter sido quase apegados a amantes passados ​​como você era – e pode levar um minuto para se aquecerem com o seu novo filho. Não espere a mesma reação quando você entra pela porta como um casal. “Quando as pessoas precisam se acostumar com novos amigos importantes, pode ser difícil para algumas pessoas se elas realmente gostaram da pessoa anterior”, diz Açafrão. De qualquer forma, eles provavelmente estão fazendo comparações subconscientes porque são humanos. Mas afinal, a maioria das famílias amorosas e funcionais só quer que você seja feliz – então, elas vão apoiar quem faz você se sentir assim.

Descubra a situação do presente

“Faça uma discussão sobre presentear com antecedência, tanto com sua família quanto com seu filho. então ninguém se sente estranho tanto em termos de um presente para o outro, mas não o contrário ”, diz Lavelle. Seu parceiro provavelmente deve trazer um pequeno sinal de agradecimento – por exemplo. um presente de acolhimento – enquanto a sua família o trata e o seu pai. para um fim de semana prolongado de refeições pode parecer o suficiente. (E definitivamente cutuque sua data para escrever uma nota de agradecimento depois do fato – faz maravilhas.)

Siga as regras da casa

Sim, vocês são adultos, mas você ainda deve ser respeitoso com a família e seguir as regras da casa que está visitando. “Suas regras sobre pernoitar e compartilhar uma cama podem ser diferentes das regras domésticas de sua família”, diz Lavelle. “Este não é o momento de tomar uma posição – a menos que você queira um drama desnecessário.” Seguir as regras é mais fácil para todos, nós prometemos.

Evite tópicos espinhosos

Se houver algum assunto polarizador entre a família, você e o seu S.O. em relação a política, religião ou qualquer outra coisa – tenha conversas com seu parceiro e família de antemão e concorde em ficar longe desses tópicos. As férias – e as visitas que você conhece – são sobre paz e amor, não debates hostis sobre política externa (exceto no ano que vem).

Não planeje muito

Casa da sua tia no café da manhã; seus pais para o jantar; fazer compras com os primos, beber no seu amigo de colegial … Para muitos, é tradição ter um tempo de ligação ininterrupto com amigos e familiares durante as férias. Você pode estar acostumado a isso, mas seu parceiro não está – e isso pode ser muito desgastante, especialmente para os introvertidos. “Se ele / ela participa de algumas atividades familiares, certifique-se de fazer tempo para fazer as coisas com apenas vocês dois para relaxar”, diz Safran.

Seja Extra Pensativo

Mesmo que você esteja indo “para casa”, o benefício de casa não significa que você pode voltar ao seu estado adolescente. “Siga a programação da casa. Café da manhã às 8? Não durma até o meio dia. Entre com o trabalho e a limpeza das festividades. Basicamente, tente ser decente para todas as partes envolvidas ”, diz Lavelle. Você tem isso!

8 hábitos das mulheres em relacionamentos saudáveis ​​e felizes

É o objetivo final da relação: ter uma vida feliz e saudável. Mesmo que você e seu parceiro sejam geralmente compatíveis, manter um ótimo relacionamento não é fácil. Significa ter certeza de que você não perdeu seu senso de independência ou de si mesmo, mas ainda está investindo muito tempo e energia em seu SO, exigindo uma linha fina e entendendo o equilíbrio certo, nutrindo e dando espaço para seu relacionamento respirar e crescer .

Manter um bom relacionamento requer esforço para todos, mas algumas pessoas parecem fazê-lo melhor e mais naturalmente do que outras – da mesma maneira que algumas pessoas simplesmente são melhores em certas coisas (como matemática ou escrita) do que outras. Quer saber o que as pessoas que tendem a ter relacionamentos realmente de alta qualidade têm em comum? Aqui, os especialistas oferecem ideias sobre o que as mulheres com bons relacionamentos estão fazendo certo.

Nós levamos tempo para nós mesmos

Estar em um relacionamento significa que você cuida um do outro, mas não se esqueça de si mesmo! “Se você está constantemente se preocupando com o seu parceiro, além de suas outras responsabilidades, então pode estar se colocando em segundo plano, o que é uma ótima maneira de ficar louco”, diz ele. Laura Bilotta, especialista em relacionamento e autor de Único na cidade: De conexões e mágoas, para amar & Lifemates, contos e dicas para atrair seu par perfeito. Em outras palavras, não perca de vista seu autocuidado; tomar um banho, ir ao yoga, fazer uma viagem de fim de semana sozinho – seja o que for, apenas reserve um tempo para si mesmo.

Não temos medo de compartilhar nossos sentimentos

Correndo o risco de afirmar o óbvio (às vezes tem que ser dito!), Ninguém tem o poder de ler mentes – até mesmo alguém que você sente que o entende melhor do que ninguém. Engarrafando os seus sentimentos na esperança de que o seu S.O. Eventualmente, você vai descobrir o que você está pensando que acabará por levar à tensão e, eventualmente, provavelmente uma grande luta. “Mesmo que a conversa seja difícil, se você valoriza seu relacionamento e sua sanidade mental, compartilhe seus sentimentos com seu parceiro”, diz Bilotta. É desconfortável, mas quase sempre vale a pena!

Equilibramos Responsabilidades

Isso significa que apenas você ou seu parceiro nunca é a única pessoa que paga as contas, os planos, a limpeza, etc. As pessoas em relacionamentos felizes sabem que o relacionamento também é uma equipe e enquanto uma pessoa pode estar pagando o aluguel, a outra está pagando pelo carro, ou todos os mantimentos, ou economizando para esse pagamento. Quando todas as responsabilidades recaem sobre uma pessoa, isso não é apenas injusto, mas também força o relacionamento.

Nós não apontamos os dedos (geralmente)

Estar em um bom relacionamento significa identificar seu papel nos inevitáveis ​​solavancos que todo relacionamento experimenta. Você não está culpando tudo que dá errado ao seu parceiro (e mesmo que você sinta que a culpa é deles, às vezes, você faz o possível para não dizer isso, já que é contraproducente e coloca você um contra o outro). “Ter uma mentalidade curiosa sobre tudo, incluindo o que faz você funcionar, irá minimizar o comportamento defensivo e maximizar o seu potencial de crescimento, e ajudá-lo a superar os problemas”, diz Reardon.

Priorizamos amigos e familiares

Novamente, no início de um relacionamento, é normal passar a maior parte do seu tempo livre com essa nova pessoa, mas, com o passar do tempo, é importante dividir seu tempo entre a família, os amigos e o relacionamento. Jane Reardon, Terapeuta licenciado, especialista em relacionamento e co-fundador da Rx Breakup App, diz que “nutrir e até mesmo crescer o seu círculo social é uma prioridade em manter um bom equilíbrio de vida para que seu relacionamento não comece a engordar muito.” da torta.

Somos atentos às necessidades e sentimentos de nossos parceiros

Estar em um relacionamento geralmente significa compromisso. Você não pode sempre fazer do seu jeito e seu parceiro não existe apenas para o seu entretenimento – você precisa dar o máximo que conseguir. “Isso pode vir de todas as formas diferentes; de ajustar como vocês dois cozinham porque seu parceiro é sensível à lactose, a não comprar toda a decoração rosa para a casa que você compartilha e dividir os feriados entre suas famílias ”, diz Bilotta. Sempre haverá compromissos que podem parecer perdas à primeira vista, mas considere o resultado: você tem um parceiro amoroso e solidário que está presente quando você precisa deles, e vice-versa.

Nós passamos o tempo separados

Embora seja tentador fazer tudo juntos (especialmente quando você está na fase de lua de mel), estar em um relacionamento saudável significa passar um tempo decente à parte – ou arriscar a co-dependência. Seu parceiro não precisa ir a todas as festas com você, acompanhá-lo até a mercearia ou ir com você ao ginásio. “Se você está com seu parceiro 24 horas por dia, sete dias por semana, coisas ruins vão acontecer; Além disso, você estará decepcionando e ignorando as outras pessoas importantes em sua vida ”, diz Bilotta. Para não mencionar, dá-lhe algo para olhar para frente após a reunião.

Nós não desistimos de nossos hobbies

Se, antes de você entrar em um relacionamento sério, você gostasse muito de esquiar, escrever ou trabalhar em carros, não pare de fazer o que ama só porque está em um relacionamento. Claro, pode haver menos tempo e dinheiro – dependendo das responsabilidades – para fazer viagens de esqui ou trabalhar nesse romance, mas ainda é importante continuar fazendo as coisas que o deixam feliz ou que pode levar a ressentimentos no futuro.

12 sinais de que você está infeliz em seu relacionamento

Muitas vezes, sentir-se infeliz em um relacionamento se apresenta de uma maneira sutil e rasteira, em vez de ser claro ou direto. Não é divertido perceber que você não está mais no estágio de lua de mel, mas quanto mais cedo aceitar a realidade da situação, mais rápido poderá trabalhar em direção a uma solução, seja conversar com seu parceiro, possivelmente fazer terapia ou até mesmo ficar fora do relacionamento, se é irrecuperável.

Então, se algo parece errado, mas você não tem certeza de como diagnosticá-lo, aqui estão 12 sinais de que a insatisfação está se espalhando, e você pode querer fazer alguma coisa se quiser manter o relacionamento vivo.

Você está entediado

Relacionamentos felizes nos energizam e esperamos passar tempo com a pessoa. Em outras palavras, geralmente, nem sempre, mas frequentemente, estamos entusiasmados para ver e estar com nosso parceiro. “No entanto, quando você está infeliz, muitas vezes você se sente desinteressado e desenergizado pelo relacionamento e não espera passar o tempo juntos”, diz o psicólogo licenciado Dr. Wyatt Fisher. Fique atento a esse tipo de mal-estar, que pode significar problemas mais profundos.

Você procura desculpas para não estar em casa

Em outras palavras, você está se tornando indisponível e, em vez disso, está ocupado com o trabalho ou os amigos com a maior frequência possível. “Ser chamado para o trabalho, ter que fazer uma viagem extra de negócios ou ter um assunto de família / amigo para consumir sua atenção, são distrações bem-vindas que podem parecer um alívio”, diz. Audrey Hope, um especialista em relacionamento com celebridades.

Você se encontra contando mentiras

“Você diz a todos, incluindo você e seu parceiro, que as coisas estão bem, mas no fundo você pode saber que é mentira. Você não está se sentindo bem ou alegre no geral e suas palavras não correspondem à sua verdade “, diz Hope. Quando você fala sobre o seu relacionamento, preste atenção em como você realmente se sente quando fala essas palavras. É um sinal claro que você está insatisfeito se souber que está mentindo e, em geral, se sente mal quando alguém lhe pergunta como está sua mensagem de S.O. é e você começa a pensar sobre o estado do seu relacionamento.

Você está tentado a se perder

Outro sinal sorrateiro de que você pode nem perceber que está fazendo é flertar muito mais quando você está fora ou no trabalho. “Todos nós queremos nos sentir amados e desejados”, diz Fisher. “Quando não estamos sentindo que em nosso relacionamento podemos estar em maior risco de ter essa necessidade encontrada em outro lugar.”

Você não compartilha tanto assim

Antes, você costumava voltar para casa e compartilhar todos os detalhes íntimos de sua vida com seu filho, mas ultimamente você fica menos inclinado a fazê-lo. “Talvez você esteja se voltando para os amigos para conversar, porque você acha que seu parceiro não vai conseguir”, diz o terapeuta licenciado Wendi L. Dumbroff. “Essa é uma flecha de duas pontas: você vira menos para seu parceiro porque não se sente entendido, e o próprio ato de se voltar para os outros cria mais distância entre você”. Um ciclo vicioso, se você preferir.

Você está se distraindo com bebidas ou drogas

Talvez você só costumava beber socialmente, mas agora se encontra bebendo mais, seja sozinho em casa ou em um bar. “Se substâncias, produtos químicos e álcool se tornarem sua forma de aliviar o estresse, é hora de parar com a negação e se perguntar por que você está se apoiando nesses vícios prejudiciais para escapar”, diz Hope.

É difícil fazer você se sintonizar

Você costumava se orgulhar de ser o melhor ouvinte e, agora, parece que você não se importa em realmente ouvir o que você está ouvindo. tenho que dizer. Dumbroff diz que isso não é apenas um sinal de que você está infeliz no relacionamento, mas um sinal de que você não tem muito mais em comum – interesses, hobbies, trabalho ou outro – e uma divisão está crescendo entre você.

Você se sente abatido

Relacionamentos infelizes geralmente envolvem muita negatividade, diz Fisher. “Se você se sente regularmente sobre si mesmo, seu parceiro e / ou seu relacionamento, então provavelmente você está em um relacionamento infeliz.” No entanto, é importante descobrir de onde essa negatividade realmente está vindo, porque às vezes podemos culpar nossa relacionamento ou parceiro, mas também pode ser trabalho, amigos, metas pessoais não atendidas ou outras coisas. Se você acha que a negatividade é difundida o suficiente para que você não consiga identificar de onde ela está vindo, é uma boa ideia conversar com um amigo, conselheiro ou terapeuta de confiança.

Você fica emocional em torno de amigos e familiares

“As pessoas que amam você, como seus pais, perguntam o que perguntaram um milhão de vezes antes:“ Como você está, querida? ”E de repente você começa a chorar”, diz Hope. Você fez isso? Você faz isso com frequência? Isso é um sinal de que você sabe que, no fundo, algo está errado e está apenas esperando que a pessoa certa e segura desabafasse sobre isso. Tente abrir e ver se você pode obter apoio de outras pessoas fora do seu relacionamento antes de tomar decisões importantes.

Você evita se conectar fisicamente

Quando você vê seu S.O., você vai direto para o sofá para evitar beijá-los ou abraçá-los? Quando você está deitado na cama, você finge adormecer ou inventar desculpas para não ficar íntimo? “As mulheres, especialmente quando não estão emocionalmente ligadas ao parceiro, acham difícil lidar com elas fisicamente”, diz Dumbroff.

Você fica com ciúmes de todos

Hope diz que isso é porque você acha que todos ao seu redor – seu carteiro, vizinho, namoradas, chefe, quem quer que seja – estão em um ótimo relacionamento e começam a invejá-los. “Você acha que todos os outros são felizes juntos e você é deixado de fora. Essa ilusão, mas a história está realmente afetando você por causa de sua própria insatisfação ”, diz Hope.

Você é constantemente irritável

Você conhece esse sentimento quando alguém não consegue fazer nada direito e tudo o que ele diz ou faz é chato? “Você realmente quer se afastar deles, e se sente aliviado quando descobre que eles precisam sair para o trabalho por alguns dias. Geralmente, quando amamos e cuidamos de nosso parceiro, não nos sentimos aliviados quando “nos livramos deles por alguns dias”. Sentimos falta deles e esperamos voltar a nos envolver “, diz Dumbroff. Essa é uma das maiores bandeiras vermelhas, e deve desencadear uma séria busca da alma se for o estado em que você está o tempo todo.

Como melhorar a comunicação com seu parceiro

Você pode fazer grandes melhorias em seu relacionamento sem fazer muita coisa. A sério. Tudo tem a ver com comunicação, que é fundamental para ter uma conexão forte e saudável com o seu S.O. Mesmo se você não for o melhor ouvinte ou se vocês dois não puderem ter uma conversa séria sem um de vocês saindo de mau humor … aplicando esses 9 pequenos ajustes, até mesmo o casal que tem mais problemas para se comunicar pode encontrar uma maneira de conectar.

Lidar com uma coisa de cada vez

Levar as contas, as férias do próximo ano, o presente de aniversário da sua sobrinha e não conseguir orgasmo em uma única conversa não vai levar você a lugar nenhum. Limite discussões sérias a um assunto, diz Dr. Darcy Sterling, Um Assistente Social Clínico Licenciado e a estrela de E! O sucesso da rede mostra “Famously Single”. “Seja o mais específico possível”, diz ela. “Seu parceiro terá mais facilidade para ouvir sobre um assunto do que se você discutir 10 tópicos de uma vez, o que não é apenas irracional – é impressionante”.

Levantar questões com cuidado

“Antes de iniciar uma discussão séria, diga ao seu parceiro que você tem algo que gostaria de discutir, informe-o sobre o tópico, que também ajuda você a descobrir qual é a questão e, o mais importante, perguntar se agora é um bom momento para conversar ”, diz Sterling. “Isso permite que seu parceiro sinta que ele tem algum controle sobre a situação e reduz a probabilidade de que ele se sinta emboscado. Se não for um bom momento, peça-lhes para se comprometerem com um horário na próxima semana que seja mutuamente conveniente. ”E sim – isso significa sentar-se com o assunto até então.

Não fale quando estiver cansado

Se você teve um longo dia e não acha que estará totalmente envolvido em uma conversa, não o tenha. Chanel Omari, um apresentador de rádio de celebridades iHeartRadio, diz “Não tenha medo de dizer”Ei, desculpe, mas eu preciso fazer isso outra hora. Estou muito exausta e quero falar quando tenho energia. ”Isso é muito melhor para vocês dois do que ficarem juntos, cansados ​​e irritados, e desperdiçando seu tempo.” A comunicação pode ser distorcida quando você está exausto, porque torna difícil focar, ouvir bem e ser gentil.

Faça contato com os olhos

É um ajuste simples que diz muito. Imagine tentar contar ao seu parceiro sobre o dia horrível que você teve ou elevar seu orçamento e ele está assistindo TV, no Instagram, ou enviando mensagens de texto para um amigo no momento em que você está tentando falar sério e ter algo digno de nota para dizer . É rude, chato e não leva você a lugar nenhum. Certifique-se de estar olhando um para o outro nos olhos sem outras distrações quando tiver uma conversa importante.

Jogue uma Palavra Sentida

Quando você fala com seu parceiro, especialmente durante conversas difíceis ou emocionais, inclua pelo menos uma palavra de sentimento, psicoterapeuta xzyx Tina Gilbertson. “Por exemplo, 'fiquei desapontado quando não ouvi de você'. Isso encoraja você a se concentrar em sua própria experiência, em vez de na outra pessoa ou nos fatos da questão, o que poderia ser aberto ao debate”. acrescenta que “sentir palavras” ajuda você a entender suas próprias reações e a ajudar seu parceiro a conhecer o seu verdadeiro eu. “Se você nunca diz como se sente, eles têm que adivinhar e podem errar.”

Falar e Ouço

Se revezam falando sem interromper. “Permita ao seu parceiro uma chance de abordar suas preocupações. Procure oportunidades para validar os sentimentos do seu parceiro ”, diz Sterling. “Lembre-se que uma conversa bem-sucedida resultará em ganha-ganha resultado. Se o seu parceiro sair sentindo-se envergonhado, culpado ou criticado, você ambos perdido. Você quer se sentir como se conversas sérias o aproximassem de seu parceiro, não mais longe. ”

Tome Breaks

Está tudo bem (e muitas vezes mais produtivo) introduzir um tópico e depois voltar a ele mais tarde, quando você tiver tempo de pensar em sua resposta, em vez de discuti-lo com base nas suas reações iniciais, diz Brooke Williams, um conselheiro profissional licenciado especializado em aconselhamento de casais. “Dizendo: “Vou precisar de algum tempo para pensar sobre isso. Podemos planejar discutir isso amanhã?” pode percorrer um longo caminho para encontrar soluções em conjunto, ao invés de discutir. ”Às vezes, a técnica simples de“ dormir sobre isso ”pode fazer maravilhas.

Não beba e discuta

Para alguns, tomar um gole ou quatro de álcool ajuda a relaxar os nervos se você está prestes a ter uma grande discussão. Mas o álcool também pode ter a tendência de aumentar as emoções ou até mesmo nos fazer dizer coisas que não pretendemos e interpretar as coisas de maneira diferente. Você nunca ficaria bêbado antes de conversar com seu chefe sobre algo importante, então não faça isso com seu parceiro também.

Conversa em vez de texto

Não podemos dizer o suficiente: pegar o telefone ou, melhor ainda, falar cara a cara é sempre melhor do que enviar mensagens de texto, conversar ou enviar e-mails. “Sim, estamos todos ocupados e as mensagens de texto podem ser a maneira mais fácil e rápida de se comunicar, mas é a pior maneira de realmente conversar com seu parceiro”, diz Erica Arrechea, co-fundador e principal matchmaker em Coincidir com o Cinqe. “Você não pode detectar o tom e o silêncio quando você envia um texto, o que pode levar a um enorme bloqueio de comunicação em seu relacionamento.” Não há problema em enviar um texto ao seu parceiro para que ele saiba que você quer conversar (pelo telefone ou pessoalmente) sobre um problema.

O conselho de relacionamento que ninguém nunca lhe conta – mas deve

Às vezes, a chave para ter um relacionamento feliz e saudável é ignorar todos os conselhos de relacionamento que estão por aí! Bem não todos disso. Mas muitas vezes as dicas cliché que você ouviu milhões de vezes de amigos, familiares ou revistas femininas não se aplicam à sua situação específica. Pode haver algumas verdades universais sobre relacionamentos, mas raramente há uma prescrição de tamanho único para um determinado par ou situação.

Além disso, todos aprendemos muito sobre o que faz com que um relacionamento funcione melhor estando em um e levando as coisas como elas acontecem. Então, aqui estão 11 conselhos de relacionamento que você provavelmente nunca ouviu, mas definitivamente deveria saber.

Na verdade, não há problema em ir para a cama com raiva

Às vezes, você pode estar muito cansado ou estressado para falar sobre um assunto delicado ou fazer uma briga no final de um longo dia – e tudo bem. De fato, muitas vezes dormir um pouco tornará mais fácil para você ter uma conversa importante, diz o psicólogo e especialista em relacionamento Dr. Laura Ciel. “Isso não significa gritar com eles ou fazer um último ataque verbal e depois desligar. Significa deixar que seu parceiro saiba que você retornará ao problema quando estiver pronto no dia seguinte e reconfortá-lo quanto você o ama e / ou quanto se importa com ele e com o relacionamento. ”Não torne a briga maior que o relacionamento!

Apenas amor não é suficiente

Não é apenas sobre amor – é sobre conexão. “Conexão é o que puxa o amor junto com você onde quer que você vá”, diz o treinador de amor e relacionamento, Jessica Elizabeth Opert. “Nós podemos, de fato, empilhar toda uma vida incrível no carrinho do amor, sem a conexão para puxá-lo, o carrinho pára e o amor morre, então foque menos em como criar mais amor e, em vez disso, pergunte a si mesmo: como posso me conectar mais com meu parceiro? ”A conexão é fortalecida quando você compartilha atividades, passa por desafios juntos e se comunica honestamente uns com os outros.

Faça uma pausa de falar

Parece que você não consegue ler ou ouvir sobre qualquer conselho de relacionamento sem saber como a comunicação é importante, certo? Isso é verdade, mas nem sempre significa falar sobre as coisas várias vezes para resolvê-las perfeitamente. “Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer é parar de falar, respirar, dar um passeio e lembrar por que seu relacionamento é muito importante para você”, diz Ciel. “Reconectar-se com a imagem maior do seu amor por essa pessoa pode ajudá-lo a filtrar as palavras desnecessárias e a concentrar-se naquilo que você realmente quer dizer de um lugar de amor.”

Mentir (ocasionalmente) é bom

É importante ser honesto em geral, mas há uma diferença entre ser honesto e prejudicial. Mentiras brancas envolvem omitir a verdade para poupar os sentimentos de alguém. Por exemplo, se seu parceiro trabalhou duro para fazer uma boa refeição e a comida não foi tão boa, você pode dizer que a refeição foi boa se solicitada para evitar machucá-la, diz o terapeuta de relacionamento Kimberly Hershenson. “Mentiras brancas não são boas se algo estiver constantemente incomodando você. Por exemplo, se a cada temporada de férias seu parceiro lhe comprar um presente de que você não gosta, em vez de sorrir e dizer o quanto você gosta, comunique como se sente. ”

Pare de sonhar

Sonhar e imaginar é ótimo quando você faz isso com o seu parceiro sobre o seu futuro juntos, ou faz você mesmo e depois compartilha. Mas não perca tempo desejando e esperando algo que não esteja disposto a dizer em voz alta para seu parceiro. “Pare de esperar que seu parceiro leia sua mente e comece a perguntar o que você quer”, diz Ciel. “Isso se aplica no quarto, assim como em outras áreas da sua vida. Quando estiver claro sobre o que você espera, compartilhe!

Vá com calma nos presentes

Faça um acordo entre si para minimizar a troca de presentes e adquira o hábito de gastar dinheiro em experiências que você pode fazer juntos, sugere sexpert. Bethany Ricciardi. “Eu não estou dizendo que ele / ela não ama as joias e os novos Nikes, mas fazer coisas como experimentar um novo restaurante, ir a shows ou ter aulas são coisas que você realmente vai se lembrar e apreciar mais, já que você estará criando memórias juntos. ”

Você não precisa ser melhores amigos

Estamos praticamente dando a mensagem de que deveríamos estar namorando e / ou nos casando com nosso melhor amigo – mas isso simplesmente não é verdade. “É perfeitamente normal ter um melhor amigo que você chama com frequência, confiar e passar tempo com quem não é seu parceiro”, diz o licenciado do casamento e do terapeuta familiar Dr. Henry Racine. “Seja claro sobre os limites dessa amizade para que você não desrespeite seu relacionamento, mas não espere que seu parceiro desempenhe o papel de melhor amigo também.” Há apenas algumas coisas que seu parceiro não terá interesse em ouvir sobre isso você só pode falar com um amigo próximo.

Não conte aos seus amigos e familiares tudo

Pais e amigos íntimos sempre vão perguntar sobre o seu relacionamento, e enquanto você pode estar inclinado a falar sobre assuntos do quarto que você está tendo ou pedir conselhos sobre outros aborrecimentos, tente mantê-lo em vez de espalhar toda a sujeira. Hershenson diz que é importante não compartilhar esses detalhes pessoais de seu relacionamento com os outrosespecialmente brigas ou sua vida sexual (também as coisas mais legais que você realmente quer falar). Isso pode fazer com que você receba conselhos errados daqueles que podem ser um pouco tendenciosos em relação a você ou seu parceiro, o que só pode piorar as coisas. Fale com um terapeuta ou alguém imparcial.

Finanças importa … muito

As pessoas que não compartilham valores fundamentais e compartilham uma mentalidade compartilhada em torno do dinheiro são parceiros terríveis. “Uma das principais causas do divórcio é a falta de alinhamento em relação ao dinheiro”, diz Opert. “Isso pode significar gastar dinheiro, poupar dinheiro, compartilhar o dinheiro e como valorizamos emocionalmente o dinheiro. A conversa financeira pode levar a mais discussões e desconexões nos relacionamentos, e é por isso que é uma das partes mais importantes da criação de um relacionamento feliz, realizado e sustentável ”. Portanto, fale sobre quaisquer preocupações ou diferenças que você possa ter o mais rápido possível.

Elogios sujos podem fazer maravilhas

Dizer que você ama a bunda dele ou as tetas dela não é tão tradicional quanto dizer o quanto você adora essa nova roupa, mas isso leva o flerte a um nível totalmente novo e sexy, diz Ricciardi. “Envie-lhe um texto que diz: 'Só quero te dizer o quanto eu amo o seu clitóris … Eu só estava pensando sobre isso,' ou 'Não consigo parar de pensar no seu pau', no meio do dia vai fazer o seu sorriso de parceiro – garantido. Casais acabam adorando e eu acho que isso mantém as coisas interessantes e excitantes ”.

Seus amigos e familiares de S.O. não precisam amar você

Idealmente, isso facilita as coisas quando os amigos e a família do seu parceiro pensam que você é incrível e adora ter você por perto. Mas certamente não é um requerimento para um relacionamento bem sucedido. “Se você e o melhor amigo ou parente de seu parceiro não se dão bem, tudo bem. Desde que haja uma compreensão de respeito mútuo e seu parceiro não seja influenciado pelos sentimentos dessa pessoa sobre você, não há necessidade de ser falso ou forçar uma amizade ”, diz Henry. As pessoas às vezes não clicam e, desde que essa pessoa não esteja te tratando mal, tudo o que você precisa fazer é conviver educadamente quando necessário.

11 maneiras de relacionamentos entre os 20 e os 30 anos

Como um bom vinho fica melhor com a idade, o mesmo acontece com os relacionamentos … pelo menos de acordo com alguns. Nós somos mais despreocupados em nossos 20 anos, então pode colocar a idéia de relacionamentos de longo prazo e casamento em espera. Mas quando os seus 30 anos chegam, os relacionamentos costumam dar uma guinada maior. Em geral, as mulheres podem saber mais sobre o que queremos, mas geralmente têm menos tempo para namorar e encontrá-las.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais os relacionamentos mudam entre os 20 e os 30 anos – muitos dos quais valem a pena esperar.

Você não paga tanta atenção à altura

Em seus 30 anos, você pode começar a (esperançosamente) perceber que a altura não determina a compatibilidade. “Se você der uma chance a homens / mulheres com menos de 6 anos”, você pode se surpreender ao encontrar um amor onde não esperava “, diz Stef Safran, Especialista em relacionamento e fundador da Stef e a cidade.

Você está mais aberto para a “bagagem”

Aos 20 anos, talvez você se importasse se as pessoas com quem você namorou tivessem um histórico de relacionamento importante – por exemplo, estivessem envolvidas ou divorciadas. Isso pode ser mais um desvio quando você é jovem e espera que todos sejam tão despreocupados e tranquilos quanto você. Quanto mais você envelhece, mais fácil é olhar além dessas coisas. “Algumas grandes capturas têm um passado, mas você pode ser o futuro delas”, diz Safran.

Tópicos do Argumento Evoluir

Em nossos 20 anos, não podemos nos aproximar da argumentação da maneira mais madura, usando xingamentos, o tratamento silencioso, etc., levando a um tipo de dramatização do tipo “de novo, de novo”. “À medida que envelhecemos, argumentamos de uma forma que é mais produtiva”, diz o conselheiro, Erin Parisi, LMHC, CAP. “Em nossos 30 anos, somos mais racionais, priorizamos as coisas que realmente importam, pensamos em visão ampla e de longo prazo, e aprendemos a deixar algumas coisas deslizarem para o bem maior”.

O futuro não é abstrato – é real

Em nossos 20 anos, o futuro parece distante e encontrar um parceiro geralmente não é uma prioridade. Em nossos 30 anos, começamos a pensar em casamento ou algo mais a longo prazo. Encontrar a pessoa certa quando você tem mais de 30 anos pode se tornar uma fixação. Tipo, se você não encontrar alguém nesta década, você nunca poderá. “É aí que começamos a olhar mais para a qualidade do parceiro”, diz Parisi. “Talvez a estabilidade financeira, os relacionamentos familiares, os interesses mútuos importem mais do que ficar nu ou disposto a gastar frivolamente com os encontros.”

Você é menos julgador da educação

Talvez em seus 20 anos você não tenha considerado alguém que foi para a faculdade comunitária ou queria mais uma escola de “marca”. “Em seus 30 anos, você começa a perceber que a faculdade nem sempre garante o sucesso, as pessoas podem ter sucesso independentemente de onde passaram os anos imediatos após o ensino médio”, diz Safran.

Datas Get More Personal

Em seus 20 anos, a data ideal pode ser martelada com uma gostosa em uma boate. Nos seus 30 anos, nem tanto. Você se preocupa mais em poder ouvir o que a sua data tem a dizer, o que ajuda a determinar se eles serão compatíveis. Além disso, “na data de 20 anos do seu grupo, no início, optar por ver a pessoa com quem você está namorando e, ao mesmo tempo, passar um tempo com os amigos para obter aprovação antes de prosseguir, explica Steven WardCEO da Mestre Matchmakers. “Nos seus 30 anos, você namora individualmente antes de se sentir confiante de que seus amigos aprovarão.”

Rejeição é o que for

“Há um ótimo ditado. Confiança não é sobre todo mundo gostar de você. Está tudo bem se não o fizerem ”, diz Amica Graber, especialista em relacionamentos e blogueira de namoro TruthFinder. “Ser rejeitado por um encontro pode causar semanas de tristeza em seus 20 anos. Em seus 30 anos, você se recupera da rejeição dez vezes mais rápido. ”Eles não eram nada especiais, de qualquer maneira.

É mais fácil identificar bandeiras vermelhas

Muitas mulheres experimentam um parceiro abusivo aos 20 anos. “De acordo com Coalizão Nacional de Violência Doméstica, mulheres entre as idades de 18 e 24 anos experimentam a violência mais íntima do parceiro. O abuso verbal, emocional ou físico nunca é aceitável, não importa sua idade, mas as mulheres jovens são especialmente vulneráveis ​​ao abuso ”, diz Graber. “Em seus 30 anos, você tende a reconhecer os sinais de alerta de um agressor muito rapidamente em comparação com seus vinte anos.”

Você sabe que o amor-próprio é o melhor amor

Nos seus 30 anos, você sabe mais sobre o que gosta e o que não gosta nos relacionamentos. Você teve seu coração partido (várias vezes) e viveu para contar sobre isso. “Como resultado, você para de se mudar para seus parceiros românticos e se recusa a comprometer o que é importante para você. Quando você abraça o seu verdadeiro eu e entra no mundo com uma atitude de amor e aceitação, tudo muda ”, diz Graber.

Sexo se torna mais significativo

Atração física é um aspecto importante de qualquer relacionamento, mas especialmente por vinte e poucos anos. “Impulsionados por hormônios e pelo apetite, muitas vezes há uma ânsia de pular no saco e procurar novas posições e praticar diferentes técnicas”, diz Alex Reddle, um blogueiro de relacionamento e especialista em namoro. Em seus 30 anos, compromissos de trabalho e aumento de responsabilidades podem afetar sua vida sexual. “A vantagem é que quando você tem algum tempo sozinho, é mais provável que você aproveite ao máximo.”

Você se torna mais paciente

Casais em seus 30 anos não jogarão a toalha ao primeiro sinal de atrito, enquanto que em seus 20 anos, quando uma parceria mostra o menor indício de se tornar obsoleto, uma das partes pode ficar inquieta e pensar em seguir em frente. “Datando em seus 30 anos, os casais estarão muito mais dispostos a se sentar e conversar sobre questões racionalmente, buscando áreas de compromisso. Um olho será sempre firmemente fixado em alcançar um resultado positivo para que o relacionamento possa progredir ”, diz Reddle.